Внедрите эти привычки в свою жизнь для поддержания ресурсного солнечного состояния
⭐ Читать научную литературу или документальную прозу, в идеале составить себе план, например 1 месяц — 1 книга, или в день по 10-30 страниц
⭐ Писать ежедневно список дел, желательно не в телефоне а руками в блокнотике. Систематизируйте свою деятельность. Увеличивайте показатели полезности в каждом дне
⭐ Изучить систему FlyLady и наводить порядок в доме по ней
⭐ Придумать свою собственную удобную систему питания с графиком и жить по ней
⭐ Проходить раз в год полный check – up организма в качестве профилактики
⭐ Пить курсами любые БАДы и витамины
⭐ Заниматься спортом где требуется расчет ходов, расстояния, угла: теннис, хоккей, футбол, бильярд, керлинг, гольф, крикет и так далее
⭐ Соглашаться всегда только на готовые решения при выборе любых услуг. Например, если вы собираетесь делать ремонт, то выбирайте ту бригаду, которая сама купит стройматериалы и сделает все "под ключ"
⭐ Выписывать и структурировать всю информацию, которая поступает. Заведите заметки по темам в телефоне, отдельные альбомы для скриншотов и других фотографий, список полезных ссылок и закладок и т. д
⭐ Чистить информационное пространство раз в месяц. Установите один день в месяце и составьте график на год из 12 таких дней, когда вы 30-60 минут трать на то чтобы удалить ненужную информацию, контакты и фотографии с телефона